缺铁性贫血怎么办

　　对于很多人来说，在平时的生活中由于不正确的习惯，从而就会让他们出现缺铁性贫血。在面对这种情况的时候，小编要给大家介绍下缺铁性贫血怎样治疗、缺铁性贫血的症状、缺铁性贫血的原因，大家在看完之后就会明白。

　　缺铁性贫血的原因

　　1、叶酸不足。叶酸不能在人体内合成，必须从食物中摄取，富含叶酸的食物主要有绿色蔬菜，水果。动物肝肾。经常不食蔬菜水果、也不吃动物内脏的人，容易造成叶酸摄入不足。叶酸是造血原料之一，叶酸的缺乏也会造成贫血。

　　2、铁供不应求。人体对铁的需求量比一般情况下的多，比如生长期的儿童，哺乳期的小孩和妊娠期、哺乳期的妇女都是需铁量很大的人群，特殊时期对铁质的需求大，但是供铁量不足，就很容易导致缺铁性贫血出现。

　　3、铁流失过多。游离铁可随胃肠道上皮细胞衰老和不断脱落而丧失。在胃大部切除、萎缩性胃炎以及脂肪泻时，上皮细胞更新率加愉，所以游离铁丧失也增多。缺铁不仅引起血红素合成减少，从而导致缺铁性贫血。

　　缺铁性贫血怎样治疗

　　1、新鲜莲子、粳米(或大米)各30g，红枣20g(去核)，党参15g。将党参切成片、莲子打碎，然后与粳米、红枣一起放入砂锅中，加适量清水后熬制成粥。

　　2、新鲜菠菜200g，猪肝100g，植物油15ml，精盐少许。将菠菜洗净后切碎，猪肝切成小薄片，然后用油及盐将两者拌匀;锅中加清水500ml，煮沸后倒入菠菜及猪肝，炖至肝脏熟。

　　3、先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅，加水煎汤，然后取汁代水煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白调味，稍煮即可。

　　缺铁性贫血的症状

　　1.缺铁原发病表现

　　如妇女月经量多、消化道溃疡/肿瘤/痔疮导致的黑便/血便/腹部不适、肠道寄生虫感染导致的腹痛/大便性状改变、肿瘤性疾病的消瘦、血管内溶血的血红蛋白尿等。

　　2.贫血表现

　　乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、纳差、苍白、心率增快。

　　3.组织缺铁表现

　　精神行为异常，如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖;体力、耐力下降;易感染;儿童生长发育迟缓、智力低下;口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角皲裂、吞咽困难;毛发干枯、脱落;皮肤干燥、皱缩;指(趾)甲缺乏光泽、脆薄易裂，重者指(趾)甲变平，甚至凹下呈勺状(反甲)。

　　结语：以上这些就是小编给大家介绍的，在平时的生活中如果你患有缺铁性贫血，那么在这样的情况之下，你就可以通过上文中小编给大家介绍的这些方法，对于治疗疾病来说，效果是非常好的。