骨质疏松怎么办

　　随着年纪的增大，以及其他方面因素的影响，常常会导致有些人出现骨质酥松的症状。因此，小编今天就来给大家介绍下骨质疏松的治疗方法、骨质疏松的原因、骨质疏松的症状。相信大家在看完之后应该会对这种疾病有所了解。

　　骨质疏松的原因

　　1、骨质疏松要注意适量摄入蛋白质,但不能过多。摄入蛋白质过多会造成钙的流失。根据实验发现,妇女每日摄取65克蛋白质,若增加50%,也就是每日摄取98克蛋白质,则每日增加26克钙的流失。

　　2、吸烟之所以是常见的骨质疏松的原因，可能是吸烟影响峰值骨密度的形成，因为绝大多数吸烟者是从青少年时开始吸烟的，此时正是峰值骨密度形成期。调查显示，与同龄人比较，吸烟者的股骨颈、肋骨和椎骨均有一定程度的骨质丢失。而这种危害往往在中年后期及老年期才能表现出来。

　　3、骨质疏松不能长期饮浓茶。茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄,造成骨钙流失,日久诱发骨质疏松。

　　骨质疏松的治疗

　　1、龟板100克，鸡蛋壳100克，洗净沥干后炙酥研细末，白糖50克和匀，每日两次，每次服5克。此方适用于骨质疏松症和骨折中后期患者。

　　2、猪脊髓100克，党参5克，菟丝子5克，熟地5克，盐适量，隔水炖4小时。此方适用于骨质疏松症患者冬令调摄。

　　3、核桃仁100克，沸水浸泡后撕去表皮，沥干。芝麻50克，白糖30克，同捣，每日2次，每次服15克。此方适用于骨质疏松症腰痛酸软者。

　　骨质疏松的症状

　　1、多在疼痛后出现。脊椎椎体前部负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3～6厘米。

　　2、是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。

　　3、胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

　　结语：以上这些就是小编今天给大家介绍的，在平时的生活中如果你出现了骨质酥松，不要急，试一试小编为大家介绍的这些偏方，对于治疗疾病来说，效果是比较显著的，所以大家不妨试一试。