巧食蔬菜防感冒的偏方

　　许多人在换季的时候，就容易出现感冒发烧的情况。主要是因为体质比较虚弱，很容易受到外界环境的影响，下面给这类人介绍一些预防感冒的偏方，希望对大家有些帮助。另外大家要对感冒的原因多警惕才行。多注意总是好的!

　　芥菜

　　芥菜茎叶100克，嫩豆腐一块，生姜三片，葱白五根，煎汤温服。

　　花菜

　　花菜100克，洗净切块，煮食，可用于流感预防。

　　大白菜

　　带根大白菜120克，生姜、葱白各10克，煮汤服食。或将3片大白菜梗与7株葱须煎汤一碗，入少许白糖热饮，然后盖被休息，汗出即效。

　　香菜

　　香菜50克，黄豆15克(先煎熟)，水煎服。

　　葱

　　葱白4~5条，淡豆豉20克，生姜50克，水煎趁热饮。用葱白10克，水煎连服3天，可预防流感。

　　萝卜

　　白萝卜250克，洗净切片，水煎后加适量白糖，饮服。或萝卜与适量青橄榄一同炖水代茶饮。

　　姜

　　生姜30克，切片，红糖50克，用生姜熬汤，然后加入红糖热服。

　　大蒜

　　大蒜、生姜各15克，切片，水煎入少许红糖，睡前一次服下。每日吃几瓣生蒜或经常食醋浸过的大蒜，可预防流感。

　　洋葱

　　洋葱切碎使其汁液蒸发，每隔10分钟吸入一次。

　　黄豆芽

　　黄豆芽10克，荆芥、防风、苏叶各6克，水煎服。

　　普通感冒的病因

　　上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。

　　上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另有20%～30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后，以溶血性链球菌为最常见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶或为革兰阴性细菌。

　　各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。老幼体弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。

　　结语：有关预防感冒的偏方，这里就介绍这么多。相信大家看完了之后对这些方法已经有了一些了解了。回去之后可以多吃这些食物，尤其在流感比较严重的时候，如果你的体质很虚弱，则更要多吃这些蔬菜。能增强体质的!