美白肌肤的小偏方 几种食疗方简单又好用

　　这个美白是很多现代人都非常注重的一件事。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个美白的 小偏方以及这个这个美白的几种小方法，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!大家要仔细阅读哦！

　　白嫩肌肤的三白汤

　　流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。

　　这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。

　　白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;

　　白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效;白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白;甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。

　　女性朋友可以到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。

　　增白祛斑的玉肌散

　　组成：绿小豆100克，白附子10克， 白芷10克，滑石10克，把以上四种药放到一起研磨为细末。

　　用法：每天用清水调和玉肌散少许，做面膜，每日1~2次，每次20~30分钟。

　　功效：具有增白祛斑、润泽肌肤。

　　应用一段时间后，会发现你的肌肤变得光莹洁白如玉。

　　芋头白米粥巧增白

　　组成：芋头100克，白米50克，红糖适量。

　　制用法：先将芋头洗净去皮，切成小块，与米同煮做粥，粥成将芋头块捣成泥状，加糖作早餐食之。

　　功效与应用：生肌长肉益气宽肠，健脾强肾，功似山药。凡属脾肾两亏之身体羸弱者，皆可作补品常食并可养颜。

　　天然美白篇

　　牛奶美白

　　准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　芦荟美白

　　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

　　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。

　　结语：通过这里推荐的几种能够有效美白的偏方，相信很多的读者朋友们都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要这方面的知识的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!