润肺养颜柚子皮

　　很多人都非常的喜欢吃柚子，但是这个厚厚的柚子皮往往被无情的丢弃了。那么，今天小编就为大家介绍一下这个用柚子皮来美容养颜的偏方以及这个几种美容养颜的食疗方，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

　　中医认为，柚子皮性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。柚子皮的食用方法很多，制作成柚子糖，有解油腻、化痰祛火的功效;煲汤味鲜绵糯;炒食清香爽口，有润肺养颜之作用。

　　柚子品种丰富，有红心蜜柚、冰糖蜜柚、糯米柚、沙田柚。

　　挑选柚子有三招

　　一看颜色

　　熟柚子外形上窄下宽、皮色偏黄光滑、皮上孔小，香味较浓。

　　二掂份量

　　好柚子水分多，份量重。

　　三捏果肉

　　皮薄的柚子捏起来比较厚实，感觉果肉结实，如果一捏就凹下去、没有弹性说明皮比较厚、水分少。

　　花色柚皮炒蛋

　　主料：柚子皮1个、鸡蛋3枚、豌豆100克、胡萝卜1根。

　　调料：食用油、橄榄油、葱姜、盐、豉油。

　　做法：先将柚子皮光滑的表皮刨掉，切小丁;将柚子皮丁放入沸水中，煮至透明捞出挤干水分后，放入清水里泡上2~3个小时。

　　锅内放食用油，先将鸡蛋炒熟后盛出;无需再放油，将柚子丁、豌豆、胡萝卜一同入锅爆炒，并加少量水微炖，鸡蛋入锅时淋入橄榄油、盐、豉油，迅速翻炒，撒入葱花后即可出锅装盘。

　　奶白色的柚子皮、橘红色的胡萝卜、绿色的豌豆加上黄色的鸡蛋，菜品色靓养眼;清香的柚子皮，浓鲜的鸡蛋和绵糯的豌豆、胡萝卜，口感独特，营养丰富，适合各类人群食用。

　　几种美容养颜的食疗方

　　大枣粥

　　大枣粥取粳米60克、大枣10枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。

　　美颜粥

　　美容大枣粥白米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克。将米淘洗干净，用清水浸泡;当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中;将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水。

　　大火煮开，小火煮稠，捞出布袋即成。本粥中加入补气、补血、活血以古方四物汤为基础的中药，一日1，2次，趁温热时服用，对改善机体的功能、增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和治疗影响容貌美的疾病都有好处。

　　冬瓜海带瘦肉汤

　　配料:冬瓜、海带、陈皮、瘦肉。

　　冬瓜海带瘦肉汤特色

　　冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。

　　此外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成;海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。

　　操作，将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。

　　结语：看完了这么多关于美容养颜的偏方以及用柚子皮来美容的方法，相信大家对这个美容养颜偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行美容养颜的话!那请在请教医师后进行治疗!