脾胃经典养胃偏方

　　这个胃病一定要注意饮食。在平时的生活当中一定要用饮食调养来保护肠胃。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个养胃的几种偏方以及这个养胃的食疗方，看看到底应该如何进行养胃，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

　　胃病患者遵循少吃多餐

　　饮食养胃

　　胃病患者应该按时进食，不宜绝食，尽量少吃。患者应该根据体质特性选用不同食材，如虚寒体质的患者，应避免摄入苦寒菜系、梨、西瓜、桃，可以多吃姜、菠菜、土豆、胡椒等食材。

　　湿热体质的患者

　　则少吃木瓜、榴莲、菠萝，多吃容易暖胃的食物，可以促进脾胃运化，同时也要保持身体有可以运化的空间。总之，胃病患者应该在饮食上严格遵循少吃多餐的原则。

　　情志养胃

　　中医认为，肝可影响情志、情绪，常常忧愁的人多有肝气郁结的情况。保持心情舒畅可以促进胃部的正常分泌。

　　运动养胃

　　中医认为，不可饱食终日。多动，胃肠之气才会顺畅、流通。“胃肠六腑，以通为补，而保证通气运化通畅，胃肠可受保护。

　　养胃的食疗方

　　早晚养胃粥

　　材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。

　　做法

　　1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。

　　2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。

　　3、根据个人口味调味后早晚食用。

　　功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

　　清晨养胃汤

　　材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。

　　做法

　　1、将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。

　　2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。

　　3、滤汁入大碗，加入白糖调味即成。

　　功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。

　　结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们这个养胃的偏方都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，但是，需要提醒的是，使用前请在医师的建议下进行治疗服用!