治疗口臭的偏方 日常生活中如何治口臭

　　口臭是一种日常生活中常见的病症。口臭给人带来的伤害还是很大的，特别是心理方面。那么，这种病症应该如何进行治疗呢?治疗口臭的偏方又有什么?我们在日常生活中如何有效治疗口臭?

　　日常生活治口臭偏方

　　1.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

　　2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

　　3.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

　　4.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　5.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

　　6.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。

　　7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

　　8.空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

　　9.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

　　10.在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

　　如何加强口腔卫生

　　选择正确的刷牙方法,每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。

　　进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是来源于舌背,因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。

　　还可通过体外试验,找出患者的主要病源菌,选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。

　　现在常用的漱口水包括洗必太、含氯化合物、过氧化氢、钠盐、锌盐等,好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡,防止菌群失调引起的新的疾病。

　　刺激唾液分泌或使用替代物,由于唾液具有抗菌、杀菌,清洁口腔的作用,治疗中还应考虑增加唾液的量和流速,增强舌的运动,咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

　　结语：看完了这么多关于治疗口臭的偏方以及加强口腔卫生的措施的介绍，相信大家对这个治疗口臭偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行治疗口臭的话!那请在请教医师后进行治疗!