治疗失眠偏方 这几种药材能治失眠

　　夜已经过半，可是你还在床上难以入眠，翻来覆去就是睡不着。非常的让人苦恼。那么，今天小编就整理一下有关于治疗失眠的偏方，以及几种失眠患者的症状。赶紧跟着三九养生堂的小编一起来看看吧!

　　治疗失眠偏方

　　取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次。

　　取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之。

　　取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之。

　　取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃。

　　取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服。

　　取猪心1只，柏子仁15克。猪心剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，当点心吃。

　　取桂圆肉120克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次两匙。

　　取250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克，大枣30克，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完，经常食用，效果良好。

　　取热牛奶一杯，睡前服之。

　　枣仁和灯心草泡茶可以治失眠。

　　花生叶250克放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就治愈了。

　　大蒜有治疗失眠的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。

　　白酒一斤，灵芝半两;灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严;酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。

　　拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。

　　桑葚子20克，酸枣仁5克。水煎服。失眠血虚证。

　　失眠患者的临床表现

　　1.睡眠过程的障碍

　　入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。

　　2.日间认知功能障碍

　　记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。

　　3.大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱

　　心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍;消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀;运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心;男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现。

　　4.其他系统症状

　　容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。

　　结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对治疗失眠的偏方以及几种失眠的症状应该都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，但需要提醒的是，使用前请在医师的建议下进行治疗服用!