几种催乳小偏方 简单的催乳方法有什么

　　如果刚刚生完宝宝却没有充足的奶水给宝宝喝的话!是一件非常不好的事。因为宝宝过早的喝奶粉的话!对宝宝的生长发育也是不太好的。那么，赶紧来看看这些催乳的小偏方吧!看看怎样用简单的方法就能够催乳。

　　虾仁馄饨汤

　　原料：新鲜虾仁50克，猪肉50克，胡萝卜15克，葱20克，姜10克，馄饨皮8-10个。

　　做法：将新鲜虾仁、猪肉、胡萝卜、葱、姜放在一起剁碎，加入调料拌匀;把做成的馅料分成8-10份，包入馄饨皮中，再放在沸水中烫熟;锅里加高汤煮开，放入已烫熟的馄饨，再加香菜、葱末、胡椒、麻油等调味料。 虾仁性温味咸，富含蛋白质、脂肪及各种维生素，对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。

　　药煮肘子汤

　　原料：猪肘子1只，当归、王不留行各1份，3者按100 ∶2∶2搭配。

　　做法：上述原料一同用清水文火煮熟，吃肉喝汤。猪肘子含丰富的蛋白质和脂肪，可补血活血，下乳强身。当归为补血调经之妇科圣药。王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。

　　猪蹄寄生汤

　　原料：猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。

　　做法：三者共煮至猪蹄熟烂，吃肉喝汤，1日1剂，连服3日。治产后肝肾虚弱、体有风湿症、筋骨酸软而少乳或无乳。桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿的作用。

　　木瓜鲤鱼汤

　　原料：鲜木瓜50克，鲤鱼500克。

　　做法：一同煮熟烂后加入盐、黄酒、醋适量，吃鱼喝汤，连服3日。治产后肝肾失调、胃不和、气血滞运、消化不良而致少乳或无乳。鲤鱼富含蛋白质，具有开胃、健脾、除寒、催生乳汁之功效。木瓜具有除湿舒筋、强筋的作用。

　　芝麻酒蹄汤

　　原料：黑芝麻500克，猪蹄一只，黄酒适量。

　　做法：猪蹄组成浓汤。黑芝麻炒熟研末，每次用黄酒加猪蹄汤冲服30克。黑芝麻为养血补肝肾、补益气血之佳品。黄酒可和血消肿。适宜于产后乳房发胀而乳汁偏少者服用。

　　黑芝麻粥

　　原料：黑芝麻30克，粳米100克。

　　做法：黑芝麻碾细，加粳米同煮为粥，分早晚空腹食用。该粥具有滋补五脏，润肠通便的功效，对产后气血耗损、津亏肠燥所致的大便干结疗效颇佳。同时，因其营养丰富，能增加乳汁，对兼有乳汁缺少者更为适宜。

　　简单催乳方法

　　两边的乳房都要喂

　　如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。

　　多多吮吸

　　宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得越多。

　　吸空乳房

　　每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

　　保持好心情

　　母乳是否充足与新妈的心理因素及情绪情感关系极为密切，所以保持平和、愉快。

　　补充水分

　　在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。

　　充分休息

　　睡眠不足会使奶水量减少，大家要注意休息，学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡眠。

　　按摩刺激

　　用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷15分钟。

　　避免乳头受伤

　　乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，会影响乳汁分泌，所以，你懂的。

　　结语：看完了这么多关于能够有效催乳的偏方以及几种简单的催乳的方法，相信大家对这个有效催乳偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行催乳的话!那请在请教医师后进行哦!