治疗流感的偏方 应该怎样预防流感

　　流感是一种传染性强、传播速度快的疾病。这种病症主要是通过空气来传播的。如果遇到了这种病症一定要及时的治疗。那么，我们应该怎样治疗这流感呢?我们在日常生活中应该怎样预防流感呢?赶紧来看看!

　　豆腐白面外敷额部

　　原料:取豆腐一块，加豆腐量1/5的面粉。

　　做法:捣匀后敷于额头，2-3小时更换一次。适用于流感高烧，可帮助退烧。

　　姜糯米粥

　　原料:取葱白5根，生姜15g，糯米lOOg。

　　做法:先将米煮成粥，再将葱姜捣烂，同煨，加适量味精、食盐。热服，可发汗、退热。

　　板蓝根饮

　　原料:板兰根、鲜芦根各30g，葛根15g，生甘草5g，生姜数片，加水1000mL。

　　做法:煮沸20分钟左右，热饮。每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。

　　姜糖饮

　　原料:生姜15g，红糖20g，葱白3根。

　　做法;用500mL水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖，趁热一次饮完，卧床盖被，以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。

　　薄荷饮

　　原料：银花30g，鲜芦根60g，大枣lO枚，罗汉果3g，薄荷lOg。

　　做法：先将前四味药煮沸15分钟，再加薄荷煮3分钟，也可加冰糖适量，饮其滤液，食大枣。适用于高烧、口渴、咳嗽等流感。

　　预防流感妙招

　　每天吃一把杏仁或葵花子

　　杏仁和葵花子都含有丰富的维生素E，而维生素E具有预防感冒及上呼吸道感染的能力。每天服用298毫克维生素E的人冬天很少患流感，而不服用的人则很容易被传染。含丰富维生素E的食物还有酪梨、红花油、松子、番茄酱、棕榈油、花生酱和麦芽。

　　摄取足够的热量

　　如果摄取的热量太少，得流感的几率会升高。尼尔曼教授发现，女性每天摄取的热量如果低于1300卡，人体抗病毒能力就会降低。另外，男性每天摄取的热量不应低于1500卡。

　　打太极拳

　　年龄在60岁以上的人每周打3次太极拳，坚持15个星期，白血球水平明显提高，抵抗流感及疱疹病毒的能力也比原来有所提高。

　　每天多走路

　　多走路能增强免疫力。每天坚持走路30—45分钟，身体产生的免疫反应可以持续好几个小时。因此，爱走路的人在冬天患病的几率要比不愿意走路的人低一半。

　　多喝酸奶

　　多吃酸奶或其他富含活性乳酸菌的食品，也可以帮人们预防流感。很多研究证明，乳酸菌可以帮助儿童和成人增强免疫力，还能抑制腹泻、上呼吸道感染及胃溃疡。

　　充足的睡眠

　　失去几小时的睡眠，会使体内的抗病毒细胞大量坏死，这样，人体就不能很好地抵抗流感病毒。

　　结语：看完了这么多关于治疗流感的偏方以及如何预防流感的小妙招，相信大家对这个治疗流感偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行治疗流感的话!那请在请教医师后进行治疗!