教师护眼小偏方 护眼应该怎么吃

　　教师这个职业是神圣的，是伟大的。老师们经常要批改作业，一直到深夜，搞的眼睛非常的疲劳。那么，有什么好用的偏方能够护眼呢?针对教师护眼有什么小偏方?今天小编就整理了一些偏方赶紧来看看吧

　　教师护眼偏方

　　山药粥

　　原料：干山药片30克，糯米50克。

　　做法：山药、糯米加适量沙糖同煮粥。可供早晚餐温热食用。该粥补脾胃，滋肺，补肾固精。适用于脾虚腹泻，肾虚遗精、慢性久痢、虚劳咳嗽、气血不足、纳食不香，口干喜饮、大便秘结、眼睛干涩。

　　萝卜粥

　　原料：胡萝卜60克，菊花20克，粳米30克，葱、盐、味精、香油适量。

　　做法：胡萝卜洗净切片，放入盘中备用。菊花加水适量，水煎2次，煮沸20分钟，将2次滤液(约500毫升)合并，与胡萝卜、粳米共同煮粥，等粥热时，加入葱、盐、香油调味品，即可食服。

　　枸菊决明子粥

　　原料：决明子15克，菊花10克，枸杞10克，粳米100克。

　　做法：冰糖适量煮粥，每日1次。该粥也可在服用时加些蜂蜜，能增加其润肠作用，枸杞同时有明目效果。

　　猪肝绿豆粥

　　原料：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。

　　做法：将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬，煮至八成熟时，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品即成。这种粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色腊黄、视力减退、礼物模糊的体弱者。

　　桑葚粥

　　原料：桑葚30克，糯米60克，冰糖适量。

　　做法：将桑葚洗净后与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明目益智，用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。

　　结语：看完了这么多能够针对教师护眼的偏方，相信广大的读者朋友们教师护眼偏方一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行治疗的话!就赶紧按照以上的偏方进行治疗吧，效果会更好哦!