缓解头痛偏方 头痛应该吃什么食物

　　头痛时很多人曾经都有经历过的事情。头痛不是病，但是疼起要人命啊!头痛这种症状要及时有效地进行治疗。那么，这种病症应该怎么治疗呢?治疗的偏方又有什么?赶紧跟着三九养生堂一起来看看吧!

　　缓解头痛偏方

　　疏肝止痛粥

　　原料：取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖适量。

　　做法：将香附、白芷水煎取汁，再将粳米洗净后加入药汁和水，煮至水沸，将漂洗干净的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分钟，服时加糖。此粥具有疏肝解郁、理气止痛之功效，能防治偏头痛，经常服用能明显减少偏头痛的发作次数。

　　芹菜粥

　　原料：取连根芹菜12克，粳米250克。

　　做法：将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致偏头痛者。

　　桑菊豆豉粥

　　原料：取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。

　　做法：先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致偏头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。

　　菊花粥

　　原料：取菊花末15克，粳米100克。

　　做法：先用淘洗后的粳米煮粥，待粥将成时，调入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散风热之功，适用于肝火所致偏头痛，证见心烦易怒面红者。

　　山药枸杞炖猪脑

　　原料：取怀山药30克，枸杞30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。

　　做法：将猪脑浸于碗中，撕去筋膜备用，再将怀山药、枸杞分别用清水洗净，与猪脑一起放入锅里，加水适量，炖两小时后，加黄酒、精盐，再炖10分钟即可。此汤具有滋养肝肾、补中益血之功，适用于偏头痛之血虚为主者。

　　头痛患者宜吃食物

　　大蒜

　　大蒜素是杀菌的主要成分，切碎后静置10分钟生吃是最好的办法。另外，还可以沏杯大蒜茶，将切碎的蒜放入烧开的水中，浸泡几分钟，待温度不烫手时饮用。

　　生姜

　　感冒是因为进了寒气，姜可以刺激消化酶的分泌，从而减少感冒症状。除了烹调时加入姜丝外，姜还可以做茶。加大约500毫升冷水，放入2厘米左右的新鲜姜丝，煮沸后再焖几分钟，晾至常温后饮用即可。

　　热茶

　　绿茶、乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂，而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁，也可以缓解喉咙痛痒的症状。

　　结语：看完了这么多能够有效治疗头痛的偏方，相信广大的读者朋友们对治疗头痛一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行治疗的话!还是请在询问以示的情况之下其进行治疗和服用哦!