健脾止泻偏方 这么吃效果很好

　　脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。那么，我们平时应该怎样进行健脾止泻呢?健脾止泻有什么好用的偏方吗?

　　健脾止泻偏方

　　山药粥

　　原料：用山药20克(或鲜山药50克)，莲子、芡实、薏米各10克，大米100克。

　　做法：将以上诸药及大米洗净。加水适量，煮成粥食用。此粥有益气健脾、补中止泻的功效，适宜于脾虚症的调理。

　　木瓜鲩鱼尾汤

　　原料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

　　做法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

　　参芪猴头炖鸡

　　原料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

　　做法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。补气健脾养胃。

　　砂仁黄芪猪肚

　　原料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。

　　做法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。

　　黄芪内金粥

　　原料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。

　　做法：将生黄芪加水煮20分钟，拳，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。

　　淮山蜂蜜煎

　　原料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。

　　做法：淮山、鸡内金水煎拳，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不疆食积不化、食欲不振等。

　　结语：看完了这么多能够有效健脾止泻的偏方，相信广大的读者朋友们健脾止泻是一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行保养脾脏的话!以上推荐的几种偏方都是非常不错的选择哦!