养心安神食疗偏方 吃这物效果确实好

　　很多人遇到了紧张的事情，或是做一些一些重大的决定的时候，都会心慌。那么，我们应该怎样做才能养心安神呢?养心安神的偏方有哪些?想要养心安神应该吃一些什么食物呢?赶紧来看看吧!

　　养心安神米糊

　　原料：用豆浆机的量杯量取1/2杯的莲子，1/5杯的花生，黑米1/2杯。

　　做法：可将莲子和花生一起浸泡一个晚上 黑米浸泡一个晚上，浸泡后，将莲子弄成黄豆般大小，将十颗红枣清洗去核，掰碎，将花生，黑米，莲子，红枣一起放入豆浆机中，加入足量的水，按米糊功能键即可榨好后，可加入冰糖食之。

　　黄芪龙眼肉

　　原料：黄芪、龙眼肉各15克，炒酸枣仁、茯神各20克，党参、白术、当归、远志各10克，木香、炙甘草各6克，生姜3片，大枣3枚。

　　做法：上药共同加水煎煮两次，将药液合并混匀，分早、晚2次温服，每日1剂。

　　山药茯苓

　　原料：山药30克，茯苓、珍珠母各20克，山萸肉15克，熟地、牡丹皮、泽泻、柴胡、当归、白芍药各10克。

　　做法：水煎两次，将药液合并混匀，分早、晚2次温服，每日1剂。

　　山药韭菜子

　　原料：山药30克，韭菜子、石莲子、益母草各15克，山茱萸、熟地、覆盆子、菟丝子、枸杞子、五味子、金樱子、蛇床子各10克，补骨脂、淫羊藿各6克。

　　做法：水煎两次，将药液合并混匀，分早、晚2次温服，每日1剂。

　　养心安神白醋蛋

　　原料：陈白醋1.5克，鸡蛋1个。

　　做法：将鸡蛋打入碗中，将白醋放入其中。将放有白醋鸡蛋的碗置笼屉上或蒸饭锅内蒸熟即成。趁热服食，可加少量蜂蜜调味。每日晨起1碗蒸蛋，连服数日以上。主治心气虚心血不足的心悸，失眠等症。腹泻便溏者忌服。

　　结语：看完了这么多介绍养心安神的偏方，相信绝大多数的读者朋友们对这篇文章已经有了一个非常深刻的认识了吧!没错，这些偏方的效果都是蛮不错的，如果你还是心慌的话!不妨试一试以上推荐的偏方哦!