补血防脱发的偏方 吃它效果真不错

　　补血是一个非常重要的一件事。那么，防脱发也是比较的重要。因为只有把血补好了，脱发的问题自然而然就会有所减轻。所以，赶紧来看看这些用偏方来补血防脱发的方法吧!看看这些偏方有什么内容?

　　何首乌煲鸡蛋

　　材料：何首乌60克，鸡蛋2个。

　　做法：加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。

　　功效：本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

　　首乌肝片

　　材料：何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。

　　做法：将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。

　　功效：本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3 次。

　　补血防脱发食物

　　黑芝麻

　　黑芝麻应该说是日常生活中最常见的补肾食物之一，并且食用起来也是非常的方便。黑芝麻含有各种维生素、微量元素，还有蛋白质，可以说对头发的生长有非常大的好处。另外，黑芝麻对肝脏和肾脏也可以起到保健的作用，能够时人体新陈代谢更加顺畅，从而为头发提供良好的生长环境，长时间使用黑芝麻，肾虚脱发可以得到一定的改善。

　　枸杞

　　枸杞属于药材，具有补肾益肾的功效，中医经常会用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕等症状，也是补肾的良药。一般来讲，枸杞可以入药、服用或者泡水。在生活中用枸杞泡水应该是最常见的方法，也非常简单。

　　何首乌

　　何首乌与枸杞差不多，都属于药材，一是补肾非常好的食材。自古以来就有养发乌发的功能，并且何首乌还可以促进体内造血功能，同时能够促进头皮的血液循环，从而存进头发的健康生长。

　　结语：通过这篇文章中介绍的几种能够有效补血防脱发的偏方以及能够起到补血防脱发的几种食物，相信你看了之后一定是深有感触吧!如果你也想用这些偏方试一试的话!完全没有问题，赶紧来试一试哦!