补血防脱发食疗偏方 用这一招效果很不错

　　中医认为：“发为血之余”，头发就是血之余气产生的，血充盈了，头发才会好。人体血气旺盛，毛发也就旺盛，想要乌黑光泽的头发，就要补养气血。那么，补血的偏方有什么呢?防脱发的偏方又有什么呢?赶紧来看看!

　　补血防脱发食疗偏方

　　龙眼人参炖瘦肉

　　材料：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。

　　做法：猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。

　　功效：适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

　　美发养血果脯

　　材料：干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。

　　做法：加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。

　　功效：此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

　　生发黑豆

　　材料：黑豆500克，加水1000毫升。

　　做法：以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。

　　功效：每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

　　羊骨粥

　　材料：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克。

　　做法：加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。

　　功效：此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

　　枸杞黑芝麻粥

　　材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。

　　做法：以上三味共煮粥。

　　功效：具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案!

　　枸杞黑豆炖羊肉

　　材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。

　　做法：先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用。

　　功效：适于妇女产后脱发。

　　花生衣红枣汤

　　材料：花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内。

　　做法：用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。

　　功效：此方有养血补血之效，做到养血生发，适于身体虚弱者的生发、乌发。

　　结语：通过以上这几种排毒的介绍，相信广大的读者朋友们都有了一个非常深刻的了解。所以，如果你也是需要这方面知识的话!一定要仔细再仔细的阅读完这篇文章哦!赶紧试一试吧!