风寒感冒的小偏方 感冒应该怎么预防

　　风寒感冒的症状有很多，像浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰这些都是属于风寒感冒的症状。所以，在这里，小编推荐几种能够有效治疗风寒感冒的偏方，预防风寒感冒的方法有什么?赶快来看看吧！

　　防感冒小妙招

　　盐水漱口

　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

　　冷水浴面

　　每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

　　热水泡脚

　　每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

　　呼吸蒸汽

　　初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

　　热风吹面

　　感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

　　杏仁粥

　　原料：北杏仁(去皮)10个左右，大米50克。

　　做法：加工时先煮粥，快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加少许白糖或食盐。该粥可以止咳定喘、祛痰润燥。

　　防风粥

　　原料：防风15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。

　　做法：将大米煮熟，快熟时加人防风、葱白和生姜，可适量加盐。该粥可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。

　　生姜苏叶粥

　　原料：紫苏叶10克，生姜3片。

　　做法：将白粥熬好后放人，再开锅就可食用了。紫苏叶有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。

　　生姜大枣粥

　　原料：效果与生姜苏叶粥相似。鲜生姜或干姜6克，大米100克，大枣4枚。

　　做法：将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥。有温胃散寒、温肺化痰的作用，但阴虚者或孕妇慎食。

　　结语：通过这篇文章的相关介绍，相信广大的读者朋友们都有了一定的了解以及非常独到的认识。如果你感觉这些偏方能够有效的帮助你的话!不妨在医师的建议下进行服用治疗哦!赶紧试试吧啊！