小米食谱小偏方 这么吃更有营养

　　小米有滋胃阴清虚热，治胃阴虚有热之口渴能饮、善饥，以及消渴病等的功效。小米益肾安眠，治肾湿热导致的小便淋漓不尽等症。那么，赶紧来看看用小米治病的偏方吧!这些偏方都是怎么做的？

　　小米红枣粥

　　原料：小米、碎玉米、红枣、冰糖。

　　做法：红枣用温水泡发;小米、碎玉米加水大火煮开，转文火熬煮;文火熬煮10分钟后，加入红枣和冰糖，并不停搅动，持续10分钟，到粥呈黏稠状为止。

　　小米南瓜粥

　　原料：小米、南瓜。

　　做法：小米用清水洗净，放入锅中加水熬煮。熬到七成熟时加入南瓜，继续熬，直到粥熬成金黄色，略稠即可。

　　小米龙眼粥

　　原料：龙眼肉30克，小米100克，红糖少许。

　　做法：小米淘洗干净，龙眼肉洗净。将锅置火上，放入适量清水、小米、龙眼肉，先用大火煮沸，后改用文火煮至粥熟，调入红糖即可食用。本品尤其适合产妇食用。

　　小米发糕

　　原料：小米粉、玉米粉、白面、小苏打。

　　做法：将小米粉、玉米粉、白面各占1/3的比例和在一起发酵;加入小苏打，拌匀后放入烤箱烤30分钟即可。

　　消化不良引起的失眠

　　原料：小米15克，制半夏6克。

　　做法：水煎服，适用于胃弱或消化不良引起之失眠。

　　妇女黄白带下

　　原料：小米、黄芪各30克。

　　做法：水煎服，适用于妇女黄白带下。

　　结语：通过了这篇文章的仔细阅读，相信广大的读者朋友们都有了一个非常深刻的认识。如果你也想用这些偏方来治疗一些轻微的病症的话!请在医师的建议下进行服用治疗!祝早日康复哦!