皮肤水嫩的偏方 这几招美容又养颜

　　美容对于绝大多数的女性朋友们都是非常重要的一件事。所以，在这个寒冷的冬季，如何使得皮肤水嫩有光泽成了一个非常严重的问题。那么，今天就一起来看看都有什么补水的小偏方?

　　桑椹膏

　　原料：鲜桑椹适量。

　　做法：取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄酒送下。用于肝阴、肾阴不足。本品有滋阴养血，润肤通血气，安魂魄，利关节之功效。

　　银耳汤

　　原料：水发银耳30克，冰糖适量。

　　做法：取水发银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加 冰糖调服。每日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺，止咳，降压，降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。

　　鸭肉汤

　　原料：鸭1只取肉切块。

　　做法：按常法炖熟，调味后吃肉饮汤。每日2次。随量佐餐。具有清热，补阴，生津，润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经 者暂不宜用。

　　蜜酿白梨

　　原料：大白梨1只，蜂蜜50克。

　　做法：取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。顿服，每日2次。连服数日。适用于口唇干裂，咽干渴，手足心热，干咳，久咳，痰少。

　　山药炖鹅肉

　　原料：白鹅肉250克，山药50克，瘦猪肉200克。

　　做法：将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切 块，按常法煮熟，调味服食。随量佐餐。有益气，养阴，清热，生津之效。适用于口唇干裂，口干思饮，乏力气短，咳嗽，食欲不佳等症。不宜过量食用，多食可致消化不良。皮肤疮毒者忌用。

　　自制绿豆薏仁面膜

　　原料：薏仁粉20克、绿豆粉10克、面膜碗、勺子一个。

　　做法：将薏仁粉、绿豆粉一同放入面膜碗中，加入适量清水，用勺子搅拌成糊状;洁面后，取适量面膜仔细地涂抹于脸部，注意要避开眼唇部位，取适量面膜仔细地涂抹于脸部;约20分钟后，用温水洗净即可。

　　结语：仔细阅读完这篇文章之后，是不是感觉到中国的文化是这样的博大精深呢!想要美容不一定要通过外在的美容措施，也可以通过吃一些食物，药膳来帮助达到想要的效果!最后祝越变越美丽哦!