顽固性失眠治疗偏方 其危害有什么

　　顽固性失眠，是一种比较常见的症状。严重者可能会导致很多的不同的症状。所以，这种症状还是要及时的治疗。那么，顽固性失眠应该怎么治疗?治疗顽固性失眠的偏方又有哪些?赶紧来了解了解吧!

　　顽固性失眠危害

　　日常行为改变

　　注意力损害、疲倦、嗜睡、记忆力下降、不能容忍轻微的激怒、家庭和社会关系变差等。可能的原因是失眠引起机体神经内分泌失调，引起的各种行为的异常现象。

　　顽固性失眠使工作效率下降

　　良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。

　　免疫力下降

　　研究表明，睡眠除了可以消除疲劳外，还与提高机体免疫力、增强抵抗疾病能力密切相关。因此，长期地，顽固性失眠很可能会导致免疫力的下降。

　　顽固性失眠加重神经病症

　　失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，而失眠又往往加重疾病的症状，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。

　　影响患者智力发育

　　顽固性失眠作用于青少年，可影响生长发育、智力和记忆力，甚至引起神经衰弱;对女性而言，可引起内分泌失调，加速衰老;对中老年人，可使免疫力下降，引发精神障碍，甚至导致心脑血管疾病，严重时可发生中风。另外，医学上已经证实失眠症状与抑郁症关系密切，长期失眠会导致抑郁症出现。

　　顽固性失眠的治疗偏方

　　百合糖水

　　原料: 百合100克, 白糖适量。

　　做法：煮汤食用.适用于肺结核和热性病后期患者以及失眠, 心悸, 精神不安, 肺痿肺痈, 痰火咳血等症。

　　远志莲子粥

　　原料: 远志30克 , 莲子15克 , 粳米50克。

　　做法：先将远志泡去心皮, 与莲子均研为粉, 再煮粳米粥, 候熟, 入远志和莲子粉, 再煮2沸即可.随意食用.功用补中, 益心志, 聪耳明目.适用于失眠、健忘、怔忡、心悸等症。

　　桑椹蛋糕

　　原料: 桑椹子30克 , 女贞子20克 , 旱莲草30克 , 鸡蛋500克 , 白糖300克 , 面粉200克。

　　做法：将桑椹子、女贞子、旱莲草放入锅内, 加水适量,置武火上烧沸, 用文火煮熬20分钟, 去渣, 留汁待用.将桑椹子、女贞子、旱莲草汁同鸡蛋、白糖、面粉合成面团, 加入发面, 待面发起后, 加碱, 试好酸碱度, 做成糕, 上笼蒸15分钟即成.可供早餐或点心用.功用补肝益肾, 润肺和中.适用于阴虚体弱、眩晕、失眠、腰膝酸软等症。

　　结语：通过以上介绍的关于顽固性失眠的危害，以及顽固性失眠的几种治疗偏方，相信你一定有了非常深刻的了解。所以，想要根治顽固性失眠的话，还是要在医师的叮嘱下用这些偏方进行治疗!