习惯性便秘食疗偏方 巧用偏方治疗便秘

　　习惯性便秘多因排便习惯不良，病后体虚津亏，或滥用泻下伤津燥血。这种病症的发病率也是比较高的。那么，今天小编就介绍几种能够治疗习惯性便秘的偏方，到底这种皮肤效果如何?赶紧来看看吧!

　　习惯性便秘食疗偏方

　　蜂蜜黑芝麻

　　原料：蜂蜜100克，黑芝麻76克，把芝麻捣烂，搅入蜂蜜中用温开水送服，每日早晚分服有效。

　　菠菜粥

　　原料：菠菜100克，粳米50-100克。

　　做法：将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入油、盐调味，分1～2次服完。每日1剂，连服5-7天。

　　香蕉糊

　　原料：香蕉1-2枚，剥皮。

　　做法：放碗中加开水少许，擂成糊状，冲入白糖10克，调匀，随意喂服。每日1～2次，疗程不限。

　　蒸白萝卜

　　原料：白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。

　　做法：将萝卜洗净挖空中心，装入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮，吃萝卜饮蜂蜜水，连服数次。

　　决明子茶

　　原料：决明子75～100克。

　　做法：水煎当茶饮，每天数次。此方并治高血压病有效。

　　核桃芝麻仁

　　原料：核桃仁60克，黑芝麻30克。

　　做法：共捣烂，每日早晚各服一匙，温开水送服。

　　黑芝麻核桃仁

　　原料：黑芝麻、核桃仁、柏子仁各25克。

　　做法：共捣烂，加适量蜂蜜调服，分早晚两次空腹服完。

　　麻酱拌茄子

　　原料：茄子，芝麻酱。

　　做法：把茄子蒸熟，用芝麻酱拌匀，芝麻酱不要用盐水和，直接拌，效果很不错的哦，而且对身体无害。

　　结语：通过以上介绍的几种能够治疗习惯性便秘的食疗偏方，相信广大的读者朋友们都有了一定好的了解以及相关的认识。所以，如果有这方面需要的朋友，可以按照以上的食疗偏方试一试哦!