缓解经期疲劳偏方 让你轻松度过经期

　　月经是每一个成年女性每个月都会有的事情。很多女性在经期不适这样就是那样的症状就开始出现了。经过一周的经期，整个人是相当的疲劳。所以，小编为大家整理了一些能够缓解经期疲劳的偏方，赶紧来看看吧!

　　桂圆红枣汤

　　原料：桂圆肉30克，大红枣15克。

　　做法：煮汤吃。主治功能性子宫出血。

　　煎服丝瓜

　　原料：丝瓜络30克。

　　做法：用水煎，加黄酒内服，治月经期腰痛。

　　煮食公鸡鸡冠

　　原料：公鸡鸡冠2个。

　　做法：调味煮食，日服1-2次，每月食3-5天。治妇女月经不调。

　　豆腐生姜羊肉

　　原料：豆腐2块，羊肉50克，生姜17克，加盐调味。

　　做法：煮熟食服。主治月经不调、脾胃虚寒。

　　荠菜大米粥

　　原料：大米100克，荠菜250克(干品90克)。

　　做法：同煮成稀粥食用。主治月经不调。

　　红糖黑木耳粉

　　原料：黑木耳若干。

　　做法：焙燥研成细末，以红糖送服，每次3-5天。治妇女月经不调。

　　鸡蛋当归糖水

　　原料：当归10克。

　　做法：水煎，打入鸡蛋2个，加红糖50克。每次月经后服1次。主治月经不调，血虚。

　　结语：通过以上的几种能够有效缓解经期疲劳的小偏方，相信每一位读者朋友们都有了一定的认识以及相关的了解吧!那么，如果你还在为经期太过于疲劳而手足无措时，可以用以上的偏方试一试哦!