高尿酸症食疗偏方 患者应注意什么

　　高尿酸症这种病症的主要原因其实是我们体内尿酸的生成量和排泄量不平衡所起。不过不用太担心这种病症。以下小编为大家推荐的几种偏方就是为了来治疗这种病症的。赶紧来看看吧!

　　冬瓜汤

　　原料：取冬瓜肉300克，红枣五六颗，姜丝少许。

　　做法：先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤即可。冬瓜味甘淡，性微寒,有利水消痰，除烦止渴，祛湿解暑，解鱼毒、酒毒之功效。《神农本草经》言其“令人悦泽好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。由于冬瓜钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾病、浮肿病等患者食之，可达到消肿、排泄尿酸而不伤正气的作用。

　　鲜荷叶薏仁粥

　　原料：薏仁150克，鲜荷叶30克，大米30克，水750毫升。

　　做法：将薏仁、大米同煮，将熟时加入洗净切碎的荷叶，再煮5分钟后即可食用。鲜荷叶性寒，味甘，入脾、胃经，有清热解暑，平肝降脂之功。《本草纲目》言其“生发元气，散瘀血，消水肿”。由于荷叶含荷叶碱、莲碱、荷叶甙等成分，能降压、降脂，利于尿酸排泄。薏仁性味甘淡微寒。据《本草纲目》记载，薏米能“健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋”。近代大量研究证明，薏米可以抗肿瘤，增强免疫力，降压、降糖。

　　葛根粥

　　原料：葛根粉100克，加入到300毫升沸水中调煮。

　　做法：当其稠稀适中呈半透明时放7~10粒枸杞子即可。葛根性凉，气平，味甘，具解表退热，生津，透疹，升阳止泻之功效。《神农本草经》言其“主消渴，身太热，呕吐，诸痹，起阴气，解诸毒”。现代医学研究表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素，不但对高血压、高血脂、糖尿病和心脑血管疾病有一定疗效，而且能够中和代谢尿酸。

　　蒜蓉苏叶

　　原料：鲜苏子叶250克，蒜蓉适量，调料适量。

　　做法：将苏子叶放在锅上蒸5~10分钟，后与蒜蓉及调料搅拌均匀即可食用。苏叶性温，味辛，有发表，散寒，理气，和营之功。《滇南本草》言其“发汗，解伤风头痛，消痰，定吼喘”。苏叶能解鱼蟹毒，并可用于治疗恶寒发热、咳喘、胸腹胀满、胎动不安等病症。

　　土豆胡萝卜丝

　　原料： 土豆250 克，胡萝卜250 克，植物油15克，调料适量。

　　做法：先将土豆与胡萝卜切丝煸炒，将熟时加调料，翻炒至熟。土豆味甘，性平，微凉，有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便之功效。现代研究表明，土豆可以降压降脂、美容养颜，有利于高血压和水肿患者的康复。胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃，补肝明目，清热解毒等功效。现代研究表明，胡萝卜可以降糖降脂，增强免疫力。

　　高尿酸症饮食注意事项

　　吃肉、鱼时应煮后去汤。因为50%的嘌呤均溶于水中。含嘌吟较高的食物有动物脑内脏、鸡、鸭、鸽、鱼等。其次为牛肉、猪肉、羊肉、兔、火腿、香肠、骨髓等。在牛奶、鸡蛋、豆类、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、海藻类等食物中含嘌吟较少。

　　饮食应以素为主，粗放一些好。应尽量少吃荤油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麦胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。荤素油的比历以1：2为宜。

　　多饮水、多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出。

　　结语：通过上述的几种能够有效治疗这个高尿酸症的食疗偏方，大家应该都有了一定的了解以及相关的认识。所以，还在被这种病症困扰的朋友们赶紧用以上推荐的偏方试试吧!会有让你想不到的效果哦!