女性美容偏方 两个方面让你更美

　　美容，是现在非常流行的一件事，也是比较受大部分人关注的一件事。美容不进行性可以做，很多的男性也可以做。接下来就介绍几种关于女性美容的偏方，看看这些偏方都有什么好处，应该怎么样美容?

　　(一)养血

　　女性天生有生理上的“磨难”：月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”，耗血过多或补血不足，都极易引起贫血，贫血是女性健美的大敌。女性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退，而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯，甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。所以，女性美容常需养血，及时纠正贫血状态，使气血充盈，容颜艳丽，身心健康。

　　女性养血，可根据自身情况，选用当归养血膏、益母草膏、养血八珍丸、归脾丸、调经脾等中成药，也可选食黑木耳煲红枣、黄芪龙眼粥、果杞大枣茶、当归炖乌鸡等补血养血食疗之品。另外，女性要保持愉快，生活规律，积极锻炼，合理膳食，均衡营养，行经期忌食生冷等。这样才能增强身体和体内造血功能，才能确保健美之躯和容颜靓丽。

　　黑木耳煲红枣

　　[原料]黑木耳40克，红枣20枚。

　　[做法]将木耳、红枣洗净放入锅内，加水适量，文火煎煮30分钟即可。

　　[用法]每日2次，连服7天。

　　[作用]凉血止血。主治血淋、崩漏。

　　[评注]黑木耳味甘性平、能凉血止血，配伍红枣健脾益气。二药配伍，调理气血，可用于一切出血性疾病的食疗之品。

　　(二)通便

　　祖国传统医学很早就观察到，经常大便燥结难解的人，皮肤也易早衰。唐代伟大医药家孙思邈在其《千金要方》中记述：“便难之人，其面多晦。”现代医学研究也证明，长期便秘的人，必然会“花容失色”。

　　众所周知，人体肠道内每天都有不被利用的废物产生，这些废物不断堆积便成了“宿便”。宿便堆积肠中，不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状，而且这些在肠道停滞淤积的宿便，由于细菌的作用而不断地发酵、腐败，产生有害的毒素气体，并被吸收入血液，刺激毒害皮肤，引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病。

　　因此，女性美容还需注意保持大便通畅。保持大便通畅的根本措施在于喝足水分，多吃水果蔬菜、全谷类、全麦类食物，适当活动。

　　润肠通便偏方

　　二仁通幽汤

　　原料：桃仁9个，郁李仁6克，当归尾5克，小茴香1克，藏红花1.5克。

　　做法：五物合煮，去渣。不拘时饮用。润汤通便，行气消胀。有效消除腹部涨满，小便不通等症状。

　　黄酒核桃泥汤

　　原料：核桃仁9个，白糖50克，黄酒50克。

　　做法：核桃仁碾碎，加入白糖，放在锅内，加黄酒和一碗水，用微火煎煮15分钟即成。对长期减肥造成的习惯性便秘有很好的疗效。

　　四仁通便饮

　　原料：杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各9克。

　　做法：四物捣烂，用开水500毫升冲泡，加盖片刻即成。润汤通便。

　　橙手煎

　　原料：橙子1个，蜂蜜50克。

　　做法：橙子用水浸泡去酸味，带皮切开与蜜加水同煮成汁。养胃止呕，消食下气，润肠通便。

　　结语：通过这篇文章对于女性两个非常重要的东西：一个是养血，另一个是通便。这两者自然了，顺畅了，养好了，外在的皮肤也就会好起来的。所以，想要美容的话，还是要从根本上入手!