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喝汤养颜偏方 用吃改善你的容颜

2018-01-18 13:17:29 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 很多人对吃能美容养眼的功效不是太相信,认为这种偏方不靠谱,感觉这些都是骗人的。那么,今天小编在这里介绍几种能够美容养颜的汤,希望这些汤能够帮助你达到你想炫耀的美容的效果,一起来看看这些美容偏方吧!  

  很多人对吃能美容养眼的功效不是太相信,认为这种偏方不靠谱,感觉这些都是骗人的。那么,今天小编在这里介绍几种能够美容养颜的汤,希望这些汤能够帮助你达到你想炫耀的美容的效果,一起来看看这些美容偏方吧!

  工作太忙、压力太大的女性

  西洋参甲鱼:比起人参来,西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、养胃。

  秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性

  虫草煲水鸭:主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。但要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。

  冬季咳嗽、气短女性

  霸王花排骨汤:清火润肺、补气,可以经常食用。

  月经不调,皮肤粗糙的女性

红枣乌鸡汤

  红枣乌鸡汤:红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。

  压力性头痛的女性

  天麻乳鸽汤:天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

  喝汤讲究学问

  感冒的时候不适合用煲汤进补,就连品性温和的西洋参也最好不服用,因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。

  女性例假前适合补性温的汤,千万不要因为补的过火导致经血过多。

  这些具有食疗作用的汤要常喝才能起作用,每周2--3次为宜。

  煲汤注意事项

  如果想自己在家煲一锅靓汤,让家人共享口福与快乐,还要注意以下事项。

  选料

  中药选材时最好选择经民间认定的无任何副作用的人参、当归、枸杞、黄芪山药、百合、莲子材料。

  另外,可根据个人身体状况选择温和的汤料。如身体火气旺盛,可选择如绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火、滋润类的中草药;身体寒气过盛,那么就应选择参类作为汤料。

  水温,肉外层蛋白质才不会马上凝固,里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里,汤的味道才鲜美。

  下料,去了肉中残留的血水,保证煲出汤色正。鸡要整只煲,可保证煲好汤后鸡肉的肉质细腻不粗糙。另外,不要过早放盐,盐会使肉里含的水分很快跑出来,也会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。

  火候,火候以汤沸腾程度为准。开锅后,小火慢煲,一般情况下需要三个小时左右。因为参类中含有一种人参皂甙,如果煮的时间过久,就会分解,失去其营养价值,所以,煲参汤的最佳时间是40分钟左右。

  结语:这几种汤的美容养颜效果是非常好的,这种汤不仅能美容养颜,还能够起到调理身体的效果。所以,如果想要用喝汤的方式来美容的朋友们,可以自己动手试试哦!坚持喝下去,肯定会有明显的效果的!

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