导读: 很多女生说起痛经都是泪呀,恨不得自己成为男生,再也不要忍受这种痛苦了,然而无论怎样都改变不了这个事实,所以就慢慢接受它吧,好好的和睦相处,也许会发现,其实你善待“她”,“她”也会回报你一个舒适的“假期”……
3.拒绝冷饮
冷饮是很多女孩子的最爱,尤其夏天,天天必吃,殊不知这样的习惯也是引起痛经的原因之一。有人说,我经期不吃就没事了,其实不然,寒邪不是一朝一夕形成的,而是日积月累出来的。寒邪凝滞胞宫,痛经自然就找上你了。
4.少洗澡
这个条件相信很多人都接受不了,尤其是夏天,浑身黏腻难以忍受,多想想痛经的痛苦,你就会慢慢接受了。经期免疫力下降,湿邪容易入侵,影响气血的运行,也是容易引起痛经的。怎么办?使用温水擦拭即可。