导读: 失眠好像已经成为女人的通病,明明有时间可以早睡,但在床上辗转反侧,怎么也睡不着。那么女人失眠的原因究竟是什么?我们又应该如何治疗失眠呢?不要着急,接下来就和小编一起到文中看看我们失眠怎么办吧!……
三、肝气郁结
病因:肝气郁结多是由于肝失疏泄造成的。五脏之中,肝主疏泄,关系到女人全身气机的舒畅,当肝失疏泄,则会出现气机郁结,人的情志也会抑郁,进而引发失眠。
症状:肝气郁结不仅导致人的情志抑郁和失眠,还会有胁肋胀痛、腹胀、胸闷、喜欢叹息。长期如此,还会引发肥胖、女子月经不调、乳腺增生、甚至是乳腺癌。
治疗:治疗上应该以疏肝解郁为主要原则,学会调理自己的情绪,少怒少郁。女人心情舒畅了,肝气就不会被瘀滞。但当肝气瘀滞已经严重影响到了生活,就可以用一些柴胡疏肝散、逍遥丸、解郁安神丸等药剂来调理了。