跟富豪学养生 香港超级富豪邵逸夫养生秘籍

长寿秘诀五：早上练气功

据香港《星岛日报》报道，邵逸夫认为“长寿之道在于运动，运动很重要呀！我每天早上都要做45分钟气功；在家走路，以前是每周四次打高尔夫。”邵逸夫曾称练气功后“瞓得(睡得好)！食得！好有精神！”当时年届77岁的六叔接受黄霑访问，更当场比试腿功，连续踢了6脚依然脸不红气不喘，黄霑自言甘拜下风。

TVB著名影星“阿姐”汪明荃今早听闻消息，在节目中表达感慨。她指出，邵逸夫是一位很亲切的长辈，非常疼爱她，更曾教她「气功」养生之道，“阿Sir（邵逸夫）叫我慢慢来别心急”。

长寿秘诀六：晚年分房睡

邵逸夫从中年开始，一年花费不少金钱来买名贵的人参补身。七十岁后开始练气功、少林拳和太极拳。中晚年开始与太太分开房睡觉，以冬天不同房睡觉作为养生的其中一项秘诀。