减肥专家：10种需要你“闭嘴”的食物

2017-07-25 17:43:53　来源: 养生文化网　点击: 次标签：减肥

导读: 有许多美食，你明明知道吃了就会让你的体重猛长，可你还是忍不住。生活中就是存在着许许多多这些非常好吃却又极为难戒的食品，减肥专家今天为你详细点评10种减肥黑名单食品，让你看看它们有多恐怖！……

No. 6 爆米花

每杯热量＝约550卡路里＝跳华尔兹1小时16分钟罪魁祸首：奶油浓浓的奶油，是造成爆米花高热量的元凶，每份便利商店卖的爆米花约含有两汤匙的油脂，热量瞬间就加了300卡路里！而且除了奶油之外，爆米花还含有碳水化合物、蛋白质、糖分在里头，热量就是这样东加一点、西加一些就越加越高的！

No. 7 巧克力

每颗热量＝80卡路里＝打排球16分钟罪魁祸首：还是糖市面上出售的巧克力有混合牛奶的，也有包裹各种坚果的，还有含有酒的……，反正加越多东西热量就越高啦！一颗金莎巧克力有80卡路里的热量，你一次吃几颗呢？越甜的巧克力热量越高，越苦的巧克力热量越低喔～！

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