导读: 有许多美食,你明明知道吃了就会让你的体重猛长,可你还是忍不住。生活中就是存在着许许多多这些非常好吃却又极为难戒的食品,减肥专家今天为你详细点评10种减肥黑名单食品,让你看看它们有多恐怖!……
No. 3 珍珠奶茶
每杯热量=约320卡路里=跳有氧操53分钟罪魁祸首:高糖一杯500CC的珍珠奶茶,里面含有2份奶茶+2汤匙"珍珠",所以热量约为240+80=320卡路里。
No. 4 甜甜圈
每个热量=约250~300卡路里=溜狗1小时23分钟罪魁祸首:油+糖传统的甜甜圈卡路里主要来自于油炸后所吸收的油脂,一个就有将近300卡路里的热量,甜甜圈本身就含有糖份和油脂,如果再裹上糖衣、糖粉,加上包馅儿,热量实在恐怖啊~!
No. 5 汉堡包
每只热量=570卡路里=爬楼梯40分钟罪魁祸首:淀粉、油脂、大块肉汉堡的热量来源于面包、油脂和夹层肉。汉堡里的肉多是碎肉组合而成,混了很多肥肉在里面,所以也有100多卡的热量,加上油脂、酱料又提供100多卡热量,让汉堡成为肥胖的角色!让我们一起来看看麦当劳的汉堡热量吧,双层的麦香堡热量有570卡路里,麦香鱼热量435卡路里,小巧的吉士汉堡也有328卡路里的热量哦!