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34岁的乔妹颜值没变过！宋慧乔教你如何养生

2017-07-25 17:44:35　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 出道20年，外貌完全没有改变的宋慧乔，在韩剧《太阳的后裔》中再一次俘获了万千男生的心。今年34岁的宋慧乔，身材保养有道。……

3、伸懒腰

这个也是十分适合懒人，而且任何时候都能进行。尤其是在工作时间长了，做做伸懒腰动作，还能放松腰背，缓解疲劳。在做伸懒腰的时候，可以双手伸直举至头顶，腰部向左右摆动。

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