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55岁喜得二胎的刘德华容颜依旧刘德华养生食谱曝光

2017-07-25 17:44:18　来源: 养生文化网　点击: 次标签：养生

导读: 据媒体报导，刘德华老婆朱丽倩被曝已怀上二胎。而如今55岁的天王刘德华让人又妒又羡的就是平时运动不超量，却能维持令人称羡的胸、腹肌及标准30寸腰围。……

半百养生秘笈

★拉筋强身

演唱会、拍戏前会进健身房，很重视拉筋伸展肢体，连开会都可边说话边拉筋。

★定期健检

每年一次全身健康检查，有年他胆固醇过高，立刻禁吃最爱的虾子。

★沉睡驻颜

睡眠质量好，即使时间短都可精神奕奕，会利用化妆时间补眠，尽量早睡不熬夜。

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