李嘉诚的养生秘笈 三大名人养生经

田华

中国电影女演员。出生于河北唐县。原名刘天花，12岁参加八路军晋察冀抗敌剧社，改名田华。曾出演“白毛女”。

养生经：心理养生

谈起养生之道，田华认为，老有所为是最重要的。老年人要保持健康的身体和心态，最好的方法就是学会适应社会，干点力所能及的事。她说自己喜欢和年轻人多交流。她认为年轻人的朝气会感染老人，心情好了，身体就不容易衰老。

       田华有一套自己的锻炼方法，每天都坚持念绕口令。田华认为，心理养生很重要。心理养生就是从精神上保持良好状态，以达到防病健身、延年益寿的目的。心理养生主要应淡泊、乐观、善良、宽容。