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国内外女神减肥方法教你如何瘦出性感身材

2017-07-25 17:45:09　来源: 养生文化网　点击: 次标签：名人养生国内外女星减肥方法

导读: 每次看到电视上女神的身材，都有点羡慕嫉妒恨，为什么她们能保持那么完美的身材，为什么自己的赘肉就是下不去，这不公平。其实她们也为了减肥付出了很多，今天小编为你盘点国内外……

国内外女神减肥方法教你如何瘦出性感身材

　　林允儿(少女时代)

　　允儿在瘦身方面的秘诀就是坚持锻炼和注意饮食，主要慢跑和跳舞。

　　慢跑可以增强体质，更能消耗体内的脂肪。而跳舞的益处就更多了，不但可以锻炼身体的各个部位，而且最重要的是可以放松心情，也可以提升气质。

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