用排毒产品可致癌 中医荐健康排毒方

　　“排出毒素 、一身轻松”广告语深入人心，排毒已经成为健康产品最火暴的卖点。润肠通便 、美容祛斑 、返老还童……这些诱人的字眼，让无数女性心甘情愿掏出钱包。不过，专家指出，绝大多数情况下，机体正常运转，是可以依靠身体排毒机能排出的。太依赖以及过多服用排毒产品，反而会给健康带来不利影响。最佳的排毒方式还是启动自身的“机制”：多喝水多排尿，多运动多出汗提高代谢机能，多吃粗粮 蔬果保证定时排便，这些才是没有副作用的排毒妙方。

　　到底什么是“毒”
　　近几年，随着环境污染、食品安全危机等问题的出现，再加上长期坐着办公，运动少了，便秘 的人多了，很多女性都认为自己体内有毒素。于是，不少人追捧排毒产品。有些女性朋友是为了解决便秘问题而使用排毒产品，有些则是抱着美容目的使用排毒产品。
　　我们的身体内是否真的堆积着那么多的毒素呢？武汉市协和医院消化内科任宏宇副教授称，西医没有排毒的说法，只有增强抵抗力抵御病毒 侵入的观念。而中医则是通过扶正祛邪，在补气 的基础上进行排毒。中医认为造成人体毒素的情况主要有三种：水毒，体内好的体液叫津液可以滋润关节和各种器官，而不好的体液会造成水肿 、虚胖 、慢性疾病、妇科疾病等；血毒，因为压力大、工作紧张 造成情绪急躁、焦虑、抑郁等，导致气血循环不良，肝脏 排毒功能不好，肝气淤积；食毒，饮食过于精细、油腻，吃甜食 、冷饮 过多造成。
　　但是中医是具体情况具体分析。在一些排毒产品的宣传广告里，把口臭 、便秘等统称为“毒”是不对的。因为产生这些现象的原因各不相同，比如口臭也许是由胃热、积食引起的；便秘也要具体区分是实秘还是虚秘。