养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生常识 > 名人养生 > > 正文

普京健康秘诀就在“绿色膳食”配方

2017-07-25 17:46:38 来源: 养生文化网  点击: 标签:绿色膳食 名人养生 普京养生 养生食谱

导读: 很多人都以为,普京总统是个不挑食的人,但是这种说法最近遭到他妻子柳德米拉的否认。她在《弗拉基米尔·普京:通向权力之路》一书中披露,普京在饮食方面十分挑剔,如果盘中……

 

普京健康秘诀就在“绿色膳食”配方

  很多人都以为,普京总统是个不挑食的人,但是这种说法最近遭到他妻子柳德米拉的否认。她在《弗拉基米尔·普京:通向权力之路》一书中披露,普京在饮食方面十分挑剔,如果盘中的菜肴不对他的胃口,他就拒绝吃。此外,普京喜欢吃西红柿 、黄瓜 等蔬菜,可以说,他的健康秘诀就在他的“绿色膳食”配方上。

  据俄罗斯《真理报》报道,普京本人称,他平时只喜欢吃健康食品,包括西红柿、黄瓜、莴苣以及其他绿色蔬菜。早餐 的时候,普京通常吃不同做法的麦片 粥、软干酪以及蜂蜜 。在肉食的选择上,柳德米拉在书中引用了普京的原话:“如果有肉和鱼让我来挑选,我愿吃鱼,肉类只爱吃羊肉 。”

  普京对甜食 不感兴趣,但冰激凌除外。很早就开始喝绿茶 。俄罗斯营养学家认为,普京的这套食谱颇有科学依据,因为低碳水化合物的饮食会使血糖 稳定、营养充分,食欲得到控制,减少脂肪摄入,还可提升精力和智力。

 

 

频道推荐

常识饮食保健中医