杨丽萍为你揭秘特别的女性保养秘方

　　饮食方面有什么要注重的呢？

　　杨丽萍：要吃辣椒 ，比如重庆火锅。吃辣椒会刺激细胞的更新。可以喝点红酒 ，一定要喝豆浆 ，最好是今天黄豆 浆，明天黑豆 浆，这样兑着喝。还有果仁，比如剥好皮的松子 ，超市里一袋一袋的，清肺非凡好。但不要天天都吃一种，可以今天这样，明天那样，要有计划地吃。我家里就是，墙上一排透明的罐罐，里面全是甘草 、菊花 、绿豆 、黄豆、核桃 、黑芝麻 、白芝麻、葵花籽还有南瓜 籽，五谷杂粮 ，很漂亮，都得排着队吃。

　　还有一个是喝茶，普洱茶 一定要喝。我有时候会挤一个柠檬 ，用最古老的方式把柠檬汁挤出来，里面放点蜂蜜 ，跟打豆浆一样，这里面有一种乐趣，那种感觉非凡好。总之我觉得一个人要对生活充满爱好，充满好奇，你就会非凡快乐。精气神要保持住。