宫雪花自制雪蛤得娇颜

　　看杨幂好皮肤食疗秘方是什么!

　　早上喝一杯柠檬水

　　柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，减肥效果会十分显著。而且柠檬含有丰富的维生素C，美容效果非常不错。

　　把番茄当零食吃

　　很多女生都喜欢吃零食，杨幂也是个爱吃零食的女生。可很多女生吃零食一般吃出一脸痘痘肌，但杨幂却吃出一脸水水嫩嫩的皮肤。问题何在呢?因为杨幂喜欢把小番茄当零食吃。番茄含有丰富的维生素C，多吃不仅可以使皮肤水润，还能防晒。

　　早餐食谱

　　杨幂建议的配方是这样：首先是一个苹果，洗净不用削皮直接食用。其次是蔬菜，建议是时下应季的新鲜蔬菜。另外，如果把苹果看作一份的话，那么蔬菜就要占两份的比例。方法也是将其洗净不削皮直接食用，当然如果觉得味道不好的话，也可以把蔬菜连皮一起榨成汁。

　　多吃粗粮

　　多吃粗粮是杨幂一再强调的排毒减肥方法。“红薯是很好的可以促进新陈代谢的食物，可以每天早上空腹吃一块。”