老中医刘炳权的养生经验

　　祛热药(寒凉药)：能够驱除“热性疾病”

　　黄连，是大家最熟悉的中药，“良药苦口利于病”，说的就是黄连。

　　祛湿药：能够泻利祛湿、化瘀活血、理气化滞

　　冬瓜皮，也是中药，如果小便不通，冬瓜皮煮汤就能很快通畅水道。而巴豆，是大家在电影中常看到的，古人捉弄人和喜欢让对方误食巴豆，这样就会让人大泻不止。

　　月季花，也是中药;桃仁，也是中药。你可以想象：武侠小说中，桃花岛上的黄药师，能用月季花、桃仁制造化瘀活血的妙药，避免武打争斗中的淤血之疾。

　　祛燥药：能够驱除“燥性疾病”

　　杏仁能够润燥，秋天常喝杏仁茶，能够起到润燥通肺的作用(秋天属金、肺)，这是中医养生的必需品。

　　蜂蜜也是中药，如果老年人大便干燥不畅，蜂蜜具有润华、宣泄的功效，喝点蜂蜜，很开能够通泻肠道，畅通大便。

　　祛寒药(温热药)：能够驱散“寒型疾病”

　　“邪实”分为风、热、瘀、寒、水五小类，“正虚”也分为五小类：阴、阳、气、血、津液。

　　对于“正虚”，中医采取的办法是进行“补虚/扶正”。

　　“补阴”：鳖甲算是最常见的补阴中药，吃个王八补一补。龟鳖在深水里，属于“阴”所以用来补阴，而不是补阳。

　　“补阳”：鹿茸是用来补阳的。读过小说的人一定记得喝鹿血能够激发男人欲望的故事，所以，鹿茸补阳就变得特别好理解了。

　　“补气”：我们常听说过，人参是大补。电影上，碰到快断气的病人，中医大夫会用人参汤进行补气。--你可能想不到的是，日常中我们吃的红枣，也具有和人参一样的补气的作用。

　　“补血”：鲜红的枸杞子，似乎在人们的印象里，是滋阴壮阳的补品，其实，在中医里，是用来补血的良药。同样，送礼的阿胶，也是用来补血的中药。

　　“补津液”：我国著名播音员宋世雄的嗓音之所以那么好，据说是因为他听从老中医的遵嘱，每日饮用石斛茶，石斛能生津润嗓，让宋世雄的播音更加洪亮淳厚。

　　结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道老中医刘炳权的养生经验都有哪些了吧，您也应该对中医养生保健的小常识有一定的了解了吧，那小编希望您可以把今天学到的中医养生知识分享给身边的小伙伴们哦。