超女何洁瘦身秘诀

　　何洁减肥妙方

　　涂唇膏减肥术

　　涂唇膏减肥术可以让你的过季唇膏发挥大作用了。

　　方法是：在吃饭前的两三分钟，从眉间开始涂一直涂到鼻子的下面，并成一条直线。可要记着每次吃饭都要涂两三次，一准能让你的食欲大为降低。

　　果醋减肥

　　其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋、或是黑醋、或是米醋。不过不建议用米醋，因为我本身尝过，那真的是难喝，会令人觉得不舒服。还有不要倒太多的醋， 要以1：5的醋和水的比例，还可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。记得，可以多喝醋喔!

　　婴儿食品减肥法

　　你一定想说，天啊!婴儿食品也可以喔!其实婴儿食品，无盐、无甜份。所以，吃起来你知道吧!很难受，若你想吃东西时，拿罐婴儿食品保证你食欲全没。

　　零卡路里

　　不仅零卡路里，连口感也不错的果冻是最佳的选择，很有满足感，味道层次也很丰富，不当零食替换成主食也可以。

　　真人体验：和18点以后不吃饭的减肥方法搭配可以吃哦，晚上肚子饿的受不了的时候可以吃一点，很有用哦。

　　脂肪燃烧汤

　　排毒效果显著的汤很适合想要变瘦变漂亮的人，晚饭前一定先吃，添几次肚子就饱了。

　　做法：1/4个卷心菜，洋葱1个半，马铃薯3个，芹菜1/2根，青椒半个切大一点，1.5升的水加入固体汤1份，放入蔬菜煮到软为止。

　　真人体验：晚饭前吃，汤能尽情喝，所以饭的量就减少了，卡路里也控制住了，汤里放入各种东西调节，味道也不会厌哦。

　　结语：看完了文章，相信大家对何洁的减肥秘籍都有所了解了吧。减肥一定要掌握科学的方法，只有这样才能起到事半功倍的效果。如果盲目减肥，不但减肥效果不明显，还会伤害到自己的身体，使自己的健康受到伤害，那真的是得不偿失的!