人再囧途之泰囧新晋导演徐峥 养生爱美食

　　编者按：少男俊女多多少少都会被痘痘所困扰过，看看奇美的古娜丽扎也曾经为痘痘伤过脑筋!今天我们为爱美的亲们汇编了一些祛痘美容的有效偏方和具体方法，不看是你的损失!

　　步骤/方法

　　痘痘的成因

　　青春期出现的痘痘问题，称之为“青春期粉刺 皮肤”，主要是由于青春期体内激素发生变化，导致皮脂分泌增多，过多皮脂进入毛囊皮脂腺导管，并角化变硬，形成青春痘 。

　　而在“后青春时代”遇到这样的皮肤问题，则通常为生理性粉刺，它是由多种原因造成的，而且症状也是多方面的，并不是单纯的发痘痘。不规律的内分泌和皮肤的细胞代谢紊乱是造成这种皮肤问题的根本原因，它会影响所有的皮肤类型，包括油性、混合性、干性，甚至是缺水性皮肤。通常，成人痘不会又红又肿，即使发炎也仅是些小炎症。

　　祛痘要点

　　1. 洁净

　　刚步入职场女生的肌肤因为肌龄年轻且循环代谢正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困扰，其余没有太大的问题，每天只要彻底做好清洁、调理和滋润的基础保养三步骤，肌肤就会看起来光采又漂亮!此外，因为皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉，所以每周不妨加强一次去角质 工作。

　　2. 控油

　　肌肤的油脂分泌过于旺盛，加上清洁不彻底，就会导致污垢和油脂阻塞毛孔，产生恼人的青春痘，因此，每天彻底洁净肌肤，是有效预防青春痘的第一步。如果你的肌肤出油问题很严重，可在基础的保养程序中加入控油产品，帮肌肤调理油脂分泌回归正常，平日使用基础的保养品也应该选择不含油脂(oil-free)成分。

　　3. 保湿

　　最理想的肌肤状态就是“油水均衡”，肌肤角质层里有充足的水分和适量的油脂，肌肤表面才会看起来饱满健康!而刚步入职场女生的肌肤油脂分泌通常已经很足够了，肌肤也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供肌肤足够的保湿;如果是出油严重的肌肤，不妨将乳液改成质地清爽的凝露(gel)保养品，避免增加肌肤的负担。

　　4. 防晒

　　正值青春年少的刚步入职场的女生，在家里是待不住的，总是喜欢往外跑，因此肌肤曝晒在阳光下的机会特别多，而阳光中的紫外线正是肌肤的大敌，除了让肌肤变黑、变粗糙，还会使肌肤提早老化，因此，每天出门前除了要帮脸部肌肤做好防晒隔离，也别忘了帮身体肌肤擦上防晒乳，从头到脚，全面阻隔紫外线的侵害。