想快速瘦腿吗 八位一线女星超效美腿秘籍

　　女生瘦腿的最快方法 夏天快乐秀美腿

　　女生瘦腿的最快方法是什么？眼看天气越来越热，夏天正向我们打招呼。正高兴迎接阳光的同时，不禁有些担心，难道咱们真的要拖着大象腿过完整个夏季？小编教你女生瘦腿的最快方法，让你在夏天快乐秀出美腿。

　　很多女性喜欢穿高跟鞋，高度合适的高跟鞋的确能矫正姿势，刺激腿部肌肉，但鞋跟过高不但不能减肥，反而会令双腿更加臃肿哦！因为穿着鞋跟过高的高跟鞋，脚跟抬得很高，令全身重量都落在脚趾上，时间一长，负重过大，小腿肚中央的比目鱼肌就会变硬，同时膝盖更容易弯曲，令全身向前倾出，体态相当难看呢！

　　女生瘦腿的最快方法 日韩美腿理论

　　Point1：最理想的腿长是身高×0.47；

　　Point2：大腿、小腿、脚腕的黄金比例为5：3：2；

　　Point3：美腿的三大原则是张力、柔韧度、光泽；

　　Point4：美腿的标准应该是比例合理且端正而不是光看笔不笔直。