韩国美腿女王的瘦腿方法

　　韩国《instyle》杂志评选出了8个美腿明星，还独自采访了她们的瘦腿经心，下面一起看看她们的瘦腿秘籍，让自己在夏天也能秀出美腿。

　　第三位 金雅中

　　保持正确的姿势

　　必杀技：保持正确的姿势

　　尽可能不要盘腿坐，要经常让大腿肌肉处于紧绷状态。

　　升级武器：体露+瘦身啫喱+饮食调理

　　洗澡后涂抹体露和瘦身啫喱，既能补充水份，又能提升皮肤弹力。饮食方面，为了防止腿部肿胀，尽量避开辣和咸的食物。

　　第四位 韩彩英

　　健身俱乐部

　　必杀技：健身俱乐部

　　她认为健身非常重要，每周去五次健身俱乐部。

　　升级武器：重力练习+普拉提运动

　　最近，为了维持体形，重力练习和普拉提运动双管齐下。尤其是可以伸展全身的普拉提运动在校正姿势的同时又能塑造腿形。