多运动少油腻 杨幂姚晨10位女星美腿秘诀大公开

　　9、舒淇：睡前5小时不吃东西

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　　舒淇的好身材通过那么多写真集就已经得到证明了，身高168cm的她，美腿纤细修长正好合适。

　　舒淇认为每天晚上睡前5个小时不能吃东西，否则会消化不了而变成脂肪，即使吃饱后也要先站半个小时，免得多余的脂肪囤积。

　　10、刘嘉玲：控制饮食＋运动

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　　虽然不算年轻，但是刘嘉玲仍然是香港各类纤体产品最中意的形象代言人，关键在于她凹凸有致的身材，特别是她的一双长腿，更令女人们羡慕不已。

　　其实，刘嘉玲除了平时注意控制饮食外，最常做的就是运动。