多运动少油腻 杨幂姚晨10位女星美腿秘诀大公开

　　7、林志玲：腿部按摩

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　　搜索“林志玲”，很多都是和“美腿”联系在一起的，典型的长腿，长得惊人，也美得惊人

　　林志玲分享了她的独家美腿秘诀：“其实增进腿部血液循环，击退水肿的最佳方法，就是按摩。”

　　谈及腿部按摩，林志玲头头是道：“按摩一定要同时照顾到小腿、脚踝以及脚底三部分。当然按摩的手法也很关键，按摩时将自己的手掌紧紧包夹住小腿，尽可能贴合小腿曲线进行持续的揉捏。我一直坚持每天临睡前至少15分钟的腿部按摩。”

　　8、李小璐：少吃多餐

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　　李小璐个子娇小却拥有一双白皙美腿，她表示，护腿妙法是“少吃多餐”，但最重要要多喝水。