牛奶浴美白全身 五位女星私授经济美肌法

　　让亚洲女性用几个词描绘自己心目中理想肌肤的状态，“白皙”绝对是其中出现频率最高的。调查显示，90%以上的亚洲女性都患有严重的美白欲求不满症，这种现象被戏称为“白雪公主综合症”。每年MM们都会花大把的银子在美白产品上。可是年年美白还是年年黑。其实大可不必砸那么多的银子，花小钱一样可以一白到底。一起来看看5位女星怎样利用一些廉价的食材造就白皙无瑕的美肌！

林志玲：牛奶浴美白全身

　　林志玲：牛奶浴美白全身

　　对于美白来说，不仅仅脸上的保养要做到位，身体肌肤也不能忽视。随着岁月的流逝，身体肌肤比如腰腹部、脖颈等地方都容易出现肤色不均，那就学学林志玲的全身美白法吧！

　　”如果一定要说有每天必须坚持的保养功课，那么对我来说就是泡澡。我们的贪心可不仅仅是停留在白皙的脸蛋，而是要全身每一寸肌肤都白嫩嫩。当然不可能很奢侈地用美白面膜敷满全身，那泡牛奶浴就是最好的办法。“林志玲在接受采访的时候透露了自己美白的重大秘密。

　　”假设是在晚上睡前有充分的时间，可以在浴缸中加入鲜牛奶或者精油，这样能帮助血液循环。特别是牛奶浴，可以让全身肌肤都白皙柔软。“牛奶的用量其实也不是很大，一般每次用三袋左右的牛奶就够了。

　　早晨出门前泡澡也有很神奇的效果，不仅能迅速地摆脱困顿的状态，还能让气色红润，一整天都精神充沛。如果遇有重大活动还可以在泡澡的时候敷一片美白面膜，一整天都透明水润。

罗海琼：“橙”全美白

　　罗海琼：“橙”全美白

　　想要快速实现亮白效果，除了护肤品，饮食的美白补给也至关重要。既然时间紧张，那只能见缝插针，最快捷的就是从每天的喝水入手。

　　“我觉得自己皮肤好的最大功臣就是每天3杯的橙汁。不仅补充了大量的维生素同时也无形之中给身体补充了水分。我会在超市买价格适中的橙子，外表不重要，新鲜就好。回家自己来榨汁，每天早晚都是必须喝的，有条件的时候下午也可以喝一大杯。不过一定要坚持，必须长时间地喝才能有效果。”谈到自己的保养经，罗海琼把功劳都归功于橙子。这或许也是年过三十的她保持白皙紧致肌肤的一大秘密。

　　橙子中丰富的维生素C是美白的关键成分这个自然不用多说，同时还含有的维生素B和胡萝卜素其实也都是抗氧化的法宝，能集中给肌肤补给美白养料，让肌肤变得白皙明亮。

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