养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生常识 > 名人养生 > > 正文

牛奶浴美白全身 五位女星私授经济美肌法

2018-01-18 16:14:23 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 让亚洲女性用几个词描绘自己心目中理想肌肤的状态,白皙绝对是其中出现频率最高的。调查显示,90%以上的亚洲女性都患有严重的美白欲求不满症,这种现象被戏称为白雪公主综合症。每年MM们都会花大把的银子在美白产品上。可是年年美白还是年年黑。其实大可

  近日,已经生了2个可爱的儿子的星妈张柏芝,现身某活动现场,在各大媒体的镜头下,张柏芝的窈窕身姿另所有在场的粉丝和媒体惊讶不已,究竟她是如何在短短时间内急速瘦身恢复身材的呢?下面就来看下辣妈张柏芝的瘦身之道吧!

  快速减肥瘦身秘诀之一:管住自己的嘴

  以前试过很多减肥瘦身方法都不成功,因为没有管住自己的嘴。想要减肥瘦身成功,关键就要忍自己对食物的“欲望”。如果做不到,减肥瘦身就是永远的梦。 当然,也不能什么都不吃,有些妈妈为了快速瘦身采用节食的方法,这是万万不可取的,要知道,产后妇女的身体是相当脆弱的,稍微保养不当就有可能留下什么病根,所以该吃的还是要吃,可是不能贪吃就对了。

张柏芝曝瘦身绝招

  快速减肥瘦身秘诀之二:经常“罚站”

  笔直的站立是快速减肥瘦身秘诀!只要紧贴墙壁站立,双臂侧平举,双脚轮流慢慢提起至直角,并且保持10分钟。以上动作重复做30分钟,配合轮流抱膝运动15分钟,就能起到减肥瘦身的效果。其实罚站的瘦身原理是消耗体内脂肪,这样的罚站运动量不会很大,对产后妈妈老说却是最合适不过的了,而且这样的瘦身方法看起来很简单吧,做起来也是非常的方便,瘦身效果也是非常不错的,有兴趣的朋友可以尝试一下。

张柏芝曝瘦身绝招

  快速减肥瘦身秘诀之三:黑咖啡瘦身

  据张柏芝爆料,她本人非常的喜欢喝黑咖啡,喜欢咖啡香醇的味道,午后喝杯咖啡是个不错的享受哦。

频道推荐

常识饮食保健中医