剪刀脚蹲马步小S独门瘦腿13招首度大公开

　　12、站立抬臀

站立抬臀

　　拥有完美翘臀的小S特别推崇这个动作，可别小看了这个动作，其实还蛮辛苦的，一段时间下来你会发现PP果然紧致了许多。

　　13、泡脚减肥法

泡脚减肥法

　　当用热水浸泡双脚时，由下而上先是轻柔按摩脚心，继而在小腿肌肉处上下推拿，加速脚部新陈代谢，排出积聚在体内的废物及水份，每日做十分钟。