剪刀脚蹲马步小S独门瘦腿13招首度大公开

2018-01-18 16:15:31　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 到了夏天，想要把短裙短裤穿得好看，一副修长美腿绝对必不可少！但对于大多数MM们来说，似乎瘦腿并且要保持腿部线条好看是一件非常不容易的事情。综艺女王小S虽然身材娇小，但是她又细又长又笔直的双腿，却立刻把她的身高从视觉上拉长百分之二十！她得意的

　　10、泡澡

泡澡

　　鬼马的小S连洗澡都要严格要求！洗澡的时候最好是站着洗，这样可以消耗热量。用热水冲洗两分钟，用手帮大腿按摩；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到瘦腿的目的。

　　11、运动后禁食

运动后禁食

　　运动前吃东西咱还能补救一下，可运动后再吃东西的话那吸收可是成倍的啊，所以为了我们远大的美腿理想，忍！

NO.1 学林心如保养皮肤玩转美人心计美人不仅仅是天生丽质，还要靠后天保养，电视剧《美人心计》的热...