张靓颖减压妙招 枕头垫脚易入睡

　　齐白石是我国颇具盛名的书画家和金石家，也是当代的老寿星，享近百岁之高龄，他为何如此高寿呢？这与他常年信守“七戒”是分不开的。

　　戒酒：齐老高龄时，常常收到酒宴请柬，可他每每以“谢谢，不会用酒”来笑答谢绝。

　　戒烟：齐老一生，从不吸烟，家中也不备烟，友人来访，均以清茶相待。

　　戒喜：齐老的书画珍品享有盛名，即使选入国际画展，他也隐乐于衷，镇静如恒，以防乐极生悲。

　　戒悲愤：齐老一生豁达开朗，从不因个人得失悲愤恼怒。

　　戒空思：除作品构思外，不空思、幻想。

　　戒懒惰：齐老凡能自己操办的事，决不求助他人，全靠自己劳作。

　　戒空度：齐老常说：“一日不学，吝混一天”。他每天坚持学习，乐在其中。